ریزش مو هورمونی یکی از شایع‌ترین دلایل کم‌پشتی مو در خانم‌ها و آقایان است که اغلب به‌صورت تدریجی رخ می‌دهد. این نوع ریزش به دلیل تغییر سطح هورمون‌ها در بدن به‌ویژه هورمون‌های آندروژن (تستوسترون و مشتقات آن) اتفاق می‌افتد. اگر شما هم دچار ریزش موی مداوم و نازک شدن تارهای مو شده‌اید، در این مقاله با روش‌های مؤثر و علمی برای درمان ریزش مو هورمونی آشنا خواهید شد.
علت ریزش مو هورمونی چیست؟
ریزش مو هورمونی معمولاً به دلیل عدم تعادل در ترشح هورمون‌های جنسی رخ می‌دهد. در بدن، آنزیمی به نام ۵-آلفا ردوکتاز (5-Alpha Reductase) هورمون تستوسترون را به دی‌هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می‌کند. این ماده روی فولیکول‌های مو تأثیر منفی گذاشته و باعث کوچک شدن تدریجی آن‌ها می‌شود. در نتیجه، موها نازک، شکننده و در نهایت دچار ریزش می‌شوند.
در خانم‌ها، ریزش مو هورمونی ممکن است در دوران یائسگی، بارداری، پس از زایمان یا به‌دلیل تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) بروز کند.
علائم ریزش مو هورمونی
-
نازک شدن تدریجی موها در قسمت جلو یا وسط سر
-
کاهش حجم کلی مو
-
افزایش چربی پوست سر
-
توقف رشد موهای جدید
-
ریزش مو پس از تغییرات هورمونی (بارداری، قرص ضدبارداری، یائسگی و ...)
تشخیص دقیق این نوع ریزش نیاز به بررسی پزشک و آزمایش‌های هورمونی دارد تا درمان به‌صورت هدفمند انجام شود.
درمان‌های مؤثر ریزش مو هورمونی
1. درمان دارویی
-
ماینوکسیدیل (Minoxidil): یکی از پرکاربردترین درمان‌ها برای تحریک رشد مو است که باعث افزایش جریان خون در پوست سر و تقویت فولیکول‌ها می‌شود.
-
فیناستراید (Finasteride): این دارو با مهار تولید DHT به جلوگیری از ریزش مو در آقایان کمک می‌کند.
-
اسپیرونولاکتون (Spironolactone): برای خانم‌هایی که دچار افزایش هورمون‌های مردانه هستند، گزینه مؤثری محسوب می‌شود.
نکته: مصرف این داروها باید زیر نظر پزشک متخصص پوست و مو باشد.
2. مکمل‌های تقویتی
بدن برای رشد مو به ویتامین‌ها و مواد معدنی متعددی نیاز دارد. مصرف مکمل‌هایی مانند:
-
قرص پریورین آلمان (Priorin)
-
قرص پرفکتیل (Perfectil)
-
بیوتین، زینک و آهن
می‌تواند به تقویت ریشه مو و بازسازی تارهای ضعیف کمک کند.
3. درمان‌های طبیعی و خانگی
-
ماساژ پوست سر با روغن‌های طبیعی مانند روغن کرچک، نارگیل یا رزماری گردش خون را افزایش می‌دهد.
-
استفاده از ماسک تخم‌مرغ، آلوئه‌ورا یا روغن زیتون به تغذیه مو کمک می‌کند.
-
مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین D، B6 و اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در بازسازی فولیکول‌ها دارد.
4. درمان‌های کلینیکی مدرن
-
مزوتراپی مو: تزریق ترکیبات ویتامینی و تقویتی به پوست سر برای تحریک رشد مو.
-
پی‌آر‌پی (PRP): تزریق پلاسمای غنی از پلاکت برای تقویت فولیکول‌ها.
-
لیزر تراپی کم‌توان (LLLT): افزایش جریان خون پوست سر و احیای سلول‌های مو.
این روش‌ها معمولاً در کلینیک‌های تخصصی پوست و مو انجام می‌شوند و اثرات بسیار مثبتی در کنترل ریزش دارند.
پیشگیری از ریزش مو هورمونی
-
حفظ رژیم غذایی سالم و متعادل
-
پرهیز از استرس مزمن و بی‌خوابی
-
کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند PCOS یا مشکلات تیروئید
-
بررسی دوره‌ای سطح هورمون‌ها
-
استفاده از محصولات ضدریزش استاندارد و ملایم
جمع‌بندی
ریزش مو هورمونی پدیده‌ای شایع اما قابل درمان است. با شناسایی علت اصلی، تنظیم هورمون‌ها و استفاده از مکمل‌ها و درمان‌های علمی، می‌توان رشد موها را بازگرداند و از ریزش بیشتر جلوگیری کرد. مراقبت منظم از پوست سر و تغذیه سالم نیز مکمل درمان‌های پزشکی خواهند بود.
درمان ریزش مو در بدنسازی
بهترین قرص برای ضخیم شدن موی سر
تشخیص قرص پریورین اصل آلمان
خرید ظرف کشت ادرار